信仰是什麼? 藏人一輩子的夢想就是去拉薩朝聖，再到岡仁波齊聖山轉一圈。跟著鏡頭看到這群朝聖者整段路沒有打折沒有偷懶以磕長頭的方式， 一路從家鄉磕頭跪拜上千公里步行到拉薩，再到岡仁波齊。途中孩子生了，帶著孩子繼續上路。車子被撞壞，大家輪流推車，但該磕的頭依舊回到上個推車點接著下去。沒錢了，就打工攢旅費。不管是柏油路、泥土路、雪地、積水地甚至是石頭地，大家依舊往前划出，磕頭再起身。白天大家一步一步往前，晚上大家聊著天，長者鼓勵著大家，睡前大家再一起念經。整個旅途沒人抱怨吵鬧，只有謙誠的心往自己心中的聖地前進。從冬天走到春天再走到夏天，又從夏天再走到大雪瀰漫中。
在傅月庵的《一心惟爾》認識了大陸作家慶山，那時才知道她是《七月與安生》原著的作者，透過慶山的公眾號，喜歡上她細膩與清晰的文筆。閱讀《七月與安生》原著後，發現情節甚至結局與電影版差異甚多，有些意外。但是電影版已深烙在腦海中，所以不僅角色太清晰，有點阻礙了我自己的形塑。對於可能的情節也放入太多的既定印象。但幸好透過原著，才更懂得七月的內心想法。準備再來看一遍《七月與安生》。
某篇文章提到這本書，看似有趣就借來看。真正經歷過的人才可能寫出與讀者共鳴的觀點，尤其是心靈書籍，否則就流於論述與無關痛癢的個案研究。這本書很短也很容易看完，但可以深切感受作者的真誠，將自己赤裸裸的在讀者面前坦白，一點都不掩飾。不能不去愛的兩件事就是"不安"與"寂寞"，他鼓勵讀者去直視並且擁抱。所以凝視，接受，原諒進而去愛這兩件事。
最早好像是無意中看到一篇文章介紹這堂哈佛公開課，當時剛辭職沒多久，心慌意亂，每天看一集幫助自己不要繼續沉淪下去。一開始覺得這位活在象牙塔裡的學究能講什麼，但慢慢的感受到他的真誠與教學的嚴謹，他在課堂裡毫不掩飾自己的弱點，還有令人心傷的經歷。二十堂課下來，收穫良多，也學習如何正面思考，扭轉自己過去只看不好的狹隘眼光。
